Rentabiliser le temps perdu. Méditer!

Si vous faites partie de ces gens qui passent des heures en voiture pour aller au travail, peut-être devriez-vous vous mettre à méditer! En effet, méditer rendrait les gens plus heureux et leur permettrait ainsi de vivre plus longtemps. Méditer, un moyen efficace d’éliminer le stress Méditer serait un moyen efficace de réduire le stress … Lire la suite Rentabiliser le temps perdu. Méditer!

« Être responsable de sa vie et de sa réussite »

En premier lieu, il ne faut pas oublier que dans la vie, tous gestes que nous posons, quels qu’ils soient, bons ou mauvais ont des conséquences. Toutes les paroles qui sortent de notre bouche ont également leurs conséquences. Il est important d’en être conscient, cela peut nous éviter bien des répercussions non désirées. C’est pourquoi … Lire la suite « Être responsable de sa vie et de sa réussite »

La visualisation de la réussite

La visualisation est souvent utilisée dans l’hypnose . Pourquoi? Parce que si l’hypnose est le pouvoir du subconscient, il n’y a pas de meilleure façon de lui donner ce pouvoir que de visualiser les situations tel que nous aimerions qu’elles soient. Beaucoup de psychologues sportifs en reconnaissent le pouvoir. Eh bien oui, sachez que Mohamed … Lire la suite La visualisation de la réussite

Et up, tout le monde debout

Saviez-vous qu'il est plus facile de perdre du poids quand on se lève et que l'on s'assoie régulièrement dans une journée que si on reste continuellement assis? juste le fait de se lever et de s'assoir fait perdre des calories, de plus il est rare que l'on reste stable sur place lorsque l'on est debout, … Lire la suite Et up, tout le monde debout

« Le diabète »

Saviez-vous que le diabète et le surplus de poids sont intimement liés? Si vous avez des antécédents de diabète dans votre famille et que vous avez un surplus de poids, vous avez 80% de risque de devenir diabétique. Cette proportion est énorme. Plusieurs personnes ont tendance à prendre le diabète à la légère, comme si cette maladie … Lire la suite « Le diabète »

« Je m’excuse ou pas? »

Pour certaines personnes, ces mots « je m’excuse », bloquent dans la gorge. Pour eux, reconnaître leurs torts revient à se rabaisser. J’ai connu certaines de ces personnes, et vous aussi sans doute. Bien sûr, il est facile de dire excusez-moi lorsque l’on passe devant quelqu’un, ou qu’on le bouscule par mégarde. Mais lorsque l’enjeu est plus … Lire la suite « Je m’excuse ou pas? »

« Ce passé qui nous hante »

On a tous un passé. Pour certains, il est plus glorieux, pour d’autres malheureusement cela représente des souvenirs plus que pénibles.   Certains passés, bien qu’existants, ne gênent aucunement leur possesseur. Mais gare à sois quand les monstres sortent de la garde-robe.   De nouvelles personnes entrent dans notre vie, on exerce un nouveau travail, … Lire la suite « Ce passé qui nous hante »

« La peur du changement »

Le plus grand obstacle à la réussite est la peur du changement. Parce que le changement entraîne avec lui une façon de vivre différente que nous ne  sommes pas prêts à accepter, que l’on a peur d’accepter. Il est facile de se laisser couler dans l’habitude. La personne même malheureuse s’habitue à son petit train-train … Lire la suite « La peur du changement »

« Truc pour acheteurs compulsifs »

Dépenser, dépenser et encore dépenser. Il y en a pour qui, il est impossible de résister à la tentation d’un article qui leur plaît, des choses dont ils n’ont pas nécessairement besoin mais la peur de regretter de ne pas les avoir achetées, les pousse à faire des achats impulsifs. Dans quelques années, ils seront … Lire la suite « Truc pour acheteurs compulsifs »

« A bas le négatif »

En hypnose l’une des premières choses que l’on apprend est de ne pas utiliser le négatif. Le cerveau ne reconnaît pas les mots « ne » et « pas ». Par contr,e l’attention est attirée par le reste de la phrase. Imaginez que je vous dise de ne pas penser à vos problèmes. Il va de soi qu’en mentionnant … Lire la suite « A bas le négatif »