« Être responsable de sa vie et de sa réussite »

En premier lieu, il ne faut pas oublier que dans la vie, tous gestes que nous posons, quels qu’ils soient, bons ou mauvais ont des conséquences. Toutes les paroles qui sortent de notre bouche ont également leurs conséquences. Il est important d’en être conscient, cela peut nous éviter bien des répercussions non désirées. C’est pourquoi … Lire la suite « Être responsable de sa vie et de sa réussite »

« Le nouvel ennemi »

Bien sûr, je viens vous parler de nourriture. S'il y a cent ans l'on mourait de tuberculose, de dysenterie et de la petite vérole, aujourd'hui ce n'est plus le cas. Tant mieux, les recherches et la science ont permis que ces maladies mortelles soient chose du passé. Les chercheurs ont trouvé comment enrayer ces maladies et … Lire la suite « Le nouvel ennemi »

La visualisation de la réussite

La visualisation est souvent utilisée dans l’hypnose . Pourquoi? Parce que si l’hypnose est le pouvoir du subconscient, il n’y a pas de meilleure façon de lui donner ce pouvoir que de visualiser les situations tel que nous aimerions qu’elles soient. Beaucoup de psychologues sportifs en reconnaissent le pouvoir. Eh bien oui, sachez que Mohamed … Lire la suite La visualisation de la réussite

« Je m’excuse ou pas? »

Pour certaines personnes, ces mots « je m’excuse », bloquent dans la gorge. Pour eux, reconnaître leurs torts revient à se rabaisser. J’ai connu certaines de ces personnes, et vous aussi sans doute. Bien sûr, il est facile de dire excusez-moi lorsque l’on passe devant quelqu’un, ou qu’on le bouscule par mégarde. Mais lorsque l’enjeu est plus … Lire la suite « Je m’excuse ou pas? »

« La peur du changement »

Le plus grand obstacle à la réussite est la peur du changement. Parce que le changement entraîne avec lui une façon de vivre différente que nous ne  sommes pas prêts à accepter, que l’on a peur d’accepter. Il est facile de se laisser couler dans l’habitude. La personne même malheureuse s’habitue à son petit train-train … Lire la suite « La peur du changement »

« Truc pour acheteurs compulsifs »

Dépenser, dépenser et encore dépenser. Il y en a pour qui, il est impossible de résister à la tentation d’un article qui leur plaît, des choses dont ils n’ont pas nécessairement besoin mais la peur de regretter de ne pas les avoir achetées, les pousse à faire des achats impulsifs. Dans quelques années, ils seront … Lire la suite « Truc pour acheteurs compulsifs »

« A bas le négatif »

En hypnose l’une des premières choses que l’on apprend est de ne pas utiliser le négatif. Le cerveau ne reconnaît pas les mots « ne » et « pas ». Par contr,e l’attention est attirée par le reste de la phrase. Imaginez que je vous dise de ne pas penser à vos problèmes. Il va de soi qu’en mentionnant … Lire la suite « A bas le négatif »

Les douleurs physiques

La douleur physique n’est jamais à négligé. La douleur est là pour vous faire savoir que quelque chose ne va pas. Si vous masquez cette douleur et négligez de vous en préoccuper, il peut subvenir de graves problèmes. Aussi avant d’entreprendre quoi que ce soit pour gérer cette douleur, il est important de toujours consulter … Lire la suite Les douleurs physiques

Peur ou phobie?

La peur est normale, la peur nous protège des dangers réels. Ceux qui n’ont peur de rien sont une menace pour eux même et pour la société. La peur, par exemple, nous empêche de traverser la rue sans regarder. Mais qu’advient-il lorsque la peur est démesurée en fonction du danger qu’elle représente? Qu’advient-il si le … Lire la suite Peur ou phobie?

Méditation et cohérence cardiaque

CLASSE D'INITIATION ET PRATIQUE DE LA MÉDITATION INCLUANT LA COHÉRENCE CARDIAQUE LA MÉDITATION ET MÉDITATION EN PLEINE CONSCIENCE. « Être pleinement conscient de l’instant et de ses sensations, pensées et émotions; cette attitude prônée par les sagesses orientales suscite l’intérêt des neuroscientifiques et psychologues, car elle favorise un état mental qui prémunit contre le stress et la dépression », déclare Christophe André, médecin psychiatre, de l’hôpital Sainte-Anne à Paris. Les gens d’aujourd’hui sont de … Lire la suite Méditation et cohérence cardiaque