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La décision à prendre,

Pas toujours facile de dire « non », mais pas toujours facile de dire « oui » non plus. En fait nous sommes souvent ambivalents dans les décisions à prendre. Doit-on suivre notre cœur? Suivre notre intuition? Notre sagesse? S’en remettre à nos guides, à Dieu. Il nous arrive même de souhaiter que quelqu’un de complètement impartial vienne sonner … Lire la suite La décision à prendre,

Les raisons de vouloir perdre du poids!

Les raisons pour vouloir perdre du poids sont nombreuses, en voici quelques-unes qui m'ont été ramenées par des personnes venues me consulter en hypnose.   Être plus belle. Être plus mince. Être en meilleure santé Être moins essoufflé. Être capable de me regarder dans un miroir sans avoir honte. Être capable de faire de l'exercice … Lire la suite Les raisons de vouloir perdre du poids!

Le manque de sommeil peut nous empêcher de perdre du poids

Le sommeil est très important. Il peut même réduire ou vous empêchez de perdre du poids. Pourquoi? Parce que lorsqu'on ne dort pas suffisamment on manque d'énergie ce qui nous porte à manger davantage afin de reprendre l'énergie manquante. Des études ont démontrées que le manque de sommeil affecte un certain nombre de processus dans … Lire la suite Le manque de sommeil peut nous empêcher de perdre du poids

Hypnose de performance… c’est quoi au juste?

Les coachs, gérants et/ou agents sportifs, sont de plus en plus conscient que l’important pour tous les sportifs quel que soit leur discipline, ce n’est pas uniquement de comprendre le sport qu’ils pratiquent et de l’exécuter avec adresse. Il s’agit de se mesurer aux autres, qui ont eux aussi de grande capacité et de les … Lire la suite Hypnose de performance… c’est quoi au juste?

Rentabiliser le temps perdu. Méditer!

Si vous faites partie de ces gens qui passent des heures en voiture pour aller au travail, peut-être devriez-vous vous mettre à méditer! En effet, méditer rendrait les gens plus heureux et leur permettrait ainsi de vivre plus longtemps. Méditer, un moyen efficace d’éliminer le stress Méditer serait un moyen efficace de réduire le stress … Lire la suite Rentabiliser le temps perdu. Méditer!

« Être responsable de sa vie et de sa réussite »

En premier lieu, il ne faut pas oublier que dans la vie, tous gestes que nous posons, quels qu’ils soient, bons ou mauvais ont des conséquences. Toutes les paroles qui sortent de notre bouche ont également leurs conséquences. Il est important d’en être conscient, cela peut nous éviter bien des répercussions non désirées. C’est pourquoi … Lire la suite « Être responsable de sa vie et de sa réussite »

« Le nouvel ennemi »

Bien sûr, je viens vous parler de nourriture. S'il y a cent ans l'on mourait de tuberculose, de dysenterie et de la petite vérole, aujourd'hui ce n'est plus le cas. Tant mieux, les recherches et la science ont permis que ces maladies mortelles soient chose du passé. Les chercheurs ont trouvé comment enrayer ces maladies et … Lire la suite « Le nouvel ennemi »