Relaxation, visualisation et eft

CLASSE DE RELAXATION, VISUALISATION ET EFT

 

CETTE CLASSE DE RELAXATION EST OFFERTE À TOUS et inclut l’EFT, (technique de libération des émotions) 8 rencontres pendant 8 semaines. Durée:entre 90 et 120 minutes, selon le nombre de participants.

  • En entreprise
  • Résidences d’aînés et/ou Centres d’activités
  • Groupe de personnes devant composé avec la maladie, telle que: cancer, Parkinson, Sclérose en plaque et autres.

Tout le monde a besoin de s’arrêter quelques minutes dans une journée. Pourtant certaines personnes n’y arrivent pas. Elles sont portées par le stress. Lorsqu’elles se retrouvent pendant quelques minutes à ne rien faire, l’esprit prend le dessus.  Elles  profitent  de ce temps pour penser à ce qui leur reste à faire. À ce qui doit être fait et qu’elles n’auront pas le temps de faire. À faire leur liste d’épicerie. À se demander si elles arriveront à l’heure pour la pratique de hockey de leur fils, du cours de danse de ballet de leur fille, aux clients qu’elles auraient dû rappeler, au nettoyage qu’elles doivent passer prendre, au chien qu’elles devront bien sortir en arrivant ….La peine, la colère, la fatigue, les chicanes, la haine et bien d’autres émotions envahissent leurs pensées. (Classe de relaxation et EFT en entreprises)

Si la maladie est de la partie, les pensées deviennent plus morbides. Comment vais-je faire pour m’en sortir? Je n’ai pas suffisamment d’argent pour vivre sans travailler, je n’en peux plus, je suis inquiet? La vie n’a plus le même attrait, j’ai moins d’intérêt. Je suis fatigué de me battre. Je ne veux plus souffrir. (Classe de relaxation et EFT pour fondation, association, hôpitaux)

Quand on vieillit, on se met à vivre dans le passé. Parfois on ressasse les vieilles rancunes. On se sent seul. Il arrive que  la perte d’un conjoint nous affecte particulièrement. On aimerait reprendre goût à la vie, reprendre notre entrain, se sentir mieux. Laisser derrière nous la colère qui nous anime, la peur, les contrariétés, l’impatience, l’inquiétude, les doutes, les insatisfactions. De plus, souvent les petites et grandes douleurs font partie de notre quotidien. Comment être mieux? (Classe de relaxation et EFT, pour résidences d’aînés et fédérations ou centres 50+)

Ces rencontres de groupe que j’anime, sont composées d’une relaxation de 30 minutes, pendant laquelle VOUS RELAXEREZ, c’est garanti. J’y inclus de la musique, de la visualisation guidée, du relâchement mental et musculaire. Vous en sortirez comme si vous veniez de dormir plusieurs heures.

Dans la deuxième partie de cette rencontre,  je vous apprendrai l’EFT (emotional reedom technique), traduction :  la technique de libération des émotions.  Nous ferons la connaissance, l’apprentissage et la pratique de cette technique dont vous ressentirez de grands bienfaits. Se débarrasser enfin des émotions négatives qui minent notre vie.

Apprendre à être et se sentir mieux, c’est possible! Venez l’expérimenter, vous en sortirez gagnant.

Entreprises, fédérations, centres d’activités, résidences pour aînés, vous aimeriez faire profiter les personnes importantes pour vous de ces rencontres? Communiquez avec moi au 514-983-8324

Ginny Martineau

Consultante Gestion Santé Bien-être

Hypnopraticienne et conférencière

514-983-8324

gestionsantebienetre.com

Hypno-Web

Facebook

Votre commentaire

Entrez vos coordonnées ci-dessous ou cliquez sur une icône pour vous connecter:

Logo WordPress.com

Vous commentez à l’aide de votre compte WordPress.com. Déconnexion /  Changer )

Photo Google

Vous commentez à l’aide de votre compte Google. Déconnexion /  Changer )

Image Twitter

Vous commentez à l’aide de votre compte Twitter. Déconnexion /  Changer )

Photo Facebook

Vous commentez à l’aide de votre compte Facebook. Déconnexion /  Changer )

Connexion à %s